Teresa Terol

Psicóloga sanitaria cognitivo conductual: “Divulgadora de bienestar emocional, aspirante a estoica y amante del mar”

“Diplomada en Turismo y Licenciada en Psicología. A pesar de tener un Máster en Dirección de Recursos Humanos y haber trabajado como Directora de Recursos Humanos durante nueve años, mi verdadera pasión es la psicología clínica, siempre presente.

Máster en Psicología General Sanitaria y Máster Especialista en Terapia Cognitivo Conductual, defensora de la psicología basada en evidencia científica como muestra de amar y respetar mi profesión. De mente curiosa, eterna aprendiz de la conducta humana y de la vida en general. Trabajo en consulta privada vía online como psicóloga especialista en adultos y valientes, pues defiendo que paciente o cliente no está a la altura de una persona que decide afrontar sus miedos y cambiar voluntariamente aquello que no le hace feliz.

Divulgo en redes sociales además de en mi propio pódcast: ValienteMente cuyo lema es ‘Si tienes miedo, hazlo con miedo’, en Spotify, iVoox y YouTube. Colaboro con entidades como la Universidad de Alicante, ABC Bienestar, PsicoActiva o FullMusculo. Me encontrarás también compartiendo sobre filosofía estoica y colaborando en Diario Estoico… y es que el estoicismo y la terapia cognitivo conductual encajan como un guante.

¿Mi propósito? Guiar en el camino hacia la felicidad. Entender la psicología como crecimiento, aportar lo necesario para valorar cada minuto, aprender a enfocarnos en lo que tenemos y no en lo que nos falta, quitarnos el disfraz de víctima, tomar las riendas y comprender que somos la persona más importante de nuestras vidas. Sentir que ayudo a tantas personas de maneras tan distintas es gasolina y me hace encontrar tiempo cada día para seguir creando y sumando bienestar.

¿Sobre mí? Coleccionista de experiencias, amo viajar, entrenar cuerpo-mente, el mar y cosas tan sencillas como un café con espumita y canela junto a personas que quiero o me inspiran.”

@terol_psicologia